• Piia Perttilahti

Kokemuksia verkkovalmennuksista - SYKE Tribe



Gymbody


  • Selkeä aikataulu ja tehtävät



Paras mahdollinen minä


  • Valmennus on antanut uusia ajatuksia.



Physique


  • Treeniohjelmat ohjevideoineen ovat hyviä, 2 + 1 jako toimiva itselle

  • Tietoa ja luettavaa on paljon :)

  • Yksinkertainen



Sun aika - Korsetti kuntoon


  • Treenit on helppo saada mahtumaan päivään

  • Erittäin hyvä kokonaisuus. Paljon tietoa synnytyksen jälkeisestä palautumisesta.



Journey with Janni 1


  • Parasta on ollut liikkeiden monipuolisuus ja niiden selittäminen tarkasti sekä se, kun puhelimeen tulee ilmoitus/muistutus päivän tapahtumista.

  • Energia on lisääntynyt ja treenit ovat monipuolisia!



Stressi kuriin


  • Parasta on, kun oivaltaa missä omassa elämässä sitä stressiä on ja kuinka sitä voi välttää/hoitaa

  • Valmennus on informatiivinen ja harjoitteet lyhyitä ja mielenkiintoisia. Tietoa on tullut runsaasti.



Athletic


  • Erinomainen kokonaisuus, josta sain hyvät eväät jatkoa varten, eikä ns. pikakuuri.

  • Haastoi paljon omia vanhoja tottumuksia ja käsityksiä etenkin treenin osalta.

  • Motivoiva valmentaja!



Shape with Nana


  • Erinomaiset treenit

  • Ruokailun vapaus on parasta, ei ole tiukkaa dieettiohjeistusta, vaan saa miettiä ja edetä omaan tahtiin.