Anna Oinosen Kestävä Keho 2 -valmennus starttaa pitkin vuotta ja alustana SYKE Tribe. Seuraa valmennusten tuotesivuja ja tiedät koska seuraava lähtö on luvassa.
Tässä artikkelissa aiempiin lähtöihin osallistuneiden kokemuksia.
KOKEMUKSIA KESTÄVÄ KEHO 2 VERKKOVALMENNUKSESTA
KESTÄVÄ KEHO 2
Valmennuksen arvosana 9,3
>>> Tutustu valmennukseen tästä
VALMENNUKSEN ESITTELY
Se toinen kestävä keho -valmennus!
Kestävä keho 2 -verkkovalmennuksen aikana arkesi täyttyy uusilla, hyvillä tavoilla, jotka lisäävät jokapäiväistä hyvinvointia ja onnellisuuttasi.
"Tämä on sellainen valmennus, jonka jokainen voi toteuttaa ja jota on toisaalta myös helppo vähän muokata omien tarpeiden mukaan. Anna on ihanan oloinen ihminen ja sydämellinen valmentaja." - valmennuksen osallistuja
Kestävä keho-verkkovalmennus tarjoaa:
Kuuden viikon treeniohjelma: kolme lihaskuntoharjoittelua viikossa, 1 aerobinen, kehonhuoltoa ja valinnainen NOPEA ohjattu hiit-treeni
Puhdas ja rento ruokavalio, jossa syömme koko perheelle sopivaa kotiruokaa, ilman punnituksia ja stressiä!
Monta reseptiä ja reseptivinkkiä viikossa
Parempia vaihtoehtoja herkutteluun (valmiita kevyitä reseptejä)
Viikottain vaihtuvat viikkohaasteet, joiden avulla muutamme rutiinejasi hyvinvointia tukevaksi
Viikottaiset mentaaliharjoitteet, joiden avulla opit arvostamaa itseäsi, elämään enemmän omannäköistä arkea, ymmärtämään mitä sinä elämältä haluat ja mikä tekee juuri sinut onnelliseksi
Valmentajan tsemppaavat videot läpi valmennuksen
Bonusmateriaalia
"Tämä valmennus on NIIN paljon muutakin, kuin pelkkä treeniohjelma. Tässä valmennuksessa keskitymme treenin, puhtaan ravinnon ja hyvinvointia tukevien rutiinien lisäksi arvostamaan itseämme! Kokemaan onnellisuutta ja kiitollisuutta tässä ja nyt, ei sitten kun. Opettelemme kuuntelemaan, mitä sinä haluat, ei mitä sinun pitäisi." - valmentajasi Anna
KOKEMUKSIA KESTÄVÄ KEHO 2 VALMENNUKSESTA
"Paras verkkovalmennus ikinä"
Paras verkkovalmennus ikinä, uskon että minulle jäi tästä elämäntapa. Reseptit hyviä ja perheelle sopivat, liikkeet tarpeeksi kuormittavat ja ohjeet näihin hyvät!
Opin rentoutumaan, pitämään kehostani ja mielestäni parempaa huolta.
Videot oli kivoja
Innostava ja tsemppaava valmentaja Mielen hyvinvointiin keskittyvät tehtävät oli hyviä!
Voimatasot kohosivat, ja tästä jäi elämäntapa. Opin uusia tapoja liikkua ja syödä. Paino putosi!
Henkisen puolen harjoitteet olleet kivoja!
Helposti toteutettavat ravinto-ohjelma ja treenit. Ja hyvä valmentaja! :) Mieluisat treenit ja monipuolinen valmennus. Positiivinen valmentaja ja hyvät perustreenit, jotka toimii!
Henkisen puolen harjoitteet. Helposti toteutettavat ravinto-ohjelma ja treenit ja hyvä valmentaja! :)
Mieluisat treenit ja monipuolinen valmennus.
Treenit vaikuttaa super hyviltä ja tehokkailta, vaikka itse en ole pystynyt kaikkia tekemään mutta aion käyttää treenejä ehdottomasti myös jatkossa! Annan positiivinen asenne ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyminen on tsempannut itseäkin miettimään omia valintoja sekä arkea ja jopa oravanpyörästä pois hyppäämistä. On tullut enemmän kuunneltua itseään valmennuksen aikana mikä varsinkin tällaiselle erityisherkälle olisi super tärkeää AINA.
Monipuolisuus; viikkotehtävät, reseptit, terveelliset herkut. Tykkään siitä että joka päivälle omat tehtävät ja tulee tosi hyvä fiilis kun on suorittanut ne ja saa täpättyä ne tehdyksi! Valmentajan tsemppaava ja myös armollinen asenne 😊
Opin rentoutumaan, pitämään kehostani ja mielestäni parempaa huolta.
Mukavia treenejä mutta mielen harjoitteet ja kehonhuolto 10/10!
Iloinen vetäjä. Monipuolista eikä vain treeneihin keskittyvää ohjausta sekä tehtäviä
Valmennus on ylittänyt odotukseni.
Myös mies on innostunut venyttelyhetkistä ja resepteistä! 😄 Voimatasot kasvoivat ja innostuin treeneistä Voimaa tuli lisää. Oivalsin todella paljon ravintoon liittyviä asioita.
Kun kysyimme mikä on ollut parasta, niin ehdottomaksi lemppariksi nousi valmennuksen huikeat kotitreeniohjelmat! Alla muutamia nostoja palautteista!
Treenit
Selkeät ohjeet
Treeniohjelmat
Monipuoliset treenit
Reseptit
Videot
Selkeät treeniohjeet
Treeniohjelmat!!!!
Tehtävät
Selkeys
Hyvät treenit
Hyvät ohjeet
Hyvät treeniohjeet
Ruokaohjelma
Positiivinen ote
Reseptit, treenit
Monipuolisuus
viikkotehtävät
reseptit
Terveelliset herkut
TUTUSTU JA HANKI PAIKKA KESTÄVÄ KEHO 2 -VALMENNUKSEEN KLIKKAAMALLA TÄSTÄ!
Psst! Jos et ole ollut vielä Kestävä keho -valmennuksessa, niin voit aloittaa myös ensimmäisellä kestävä keho-valmennuksella tai hankkia paikan kahvakuula edition-versioon, joka sisältää mielettömät treeniohjelmat kahvakuulalla tehtäväksi.
